2025年– date –

寝たいのになかなか眠れず、布団の中でスマホを見たり、同じ姿勢でゴロゴロしながら「また今日も寝つきが悪い」とため息をついてしまう夜はありませんか。朝は起きづらく、日中もぼんやりしてしまうのに、いざ夜になると目が冴えてしまう。このような悩み...