2025年– date –

「寝室の壁の色やカーテンの色を変えたら、なんだか眠りやすくなった気がする」「逆に、模様替えをしてから寝つきが悪くなった…」。このように、なんとなく部屋の色が睡眠に影響している気がすると感じていても、「具体的にどの色がよいのか」「自分の部屋...

寝室に入った瞬間、「なんとなく落ち着かない」「空気がこもっている気がする」と感じることはありませんか。インテリアや照明には気を配っていても、意外と見落とされがちなのが寝室の香りづくりです。好きな香りに包まれるとほっとする一方で、強すぎる...

寝具を買い替えようとしたとき、多くの人が最初に見てしまうのは「値段」ではないでしょうか。予算内に収まるマットレスや枕、セール品の布団セットなどは魅力的に見えますが、「安さ」や「高級感」だけで選んでしまうと、いざ使ってみてから腰が痛い・暑...

「寝室の掃除をちゃんとしたいと思いながら、つい後回しにしてしまう」「気づけば寝室だけ空気が重い気がする」「朝起きたときに、なんとなくだるい・鼻がムズムズする」。そんなモヤモヤを抱えたまま、なんとなく掃除機をかけて終わりにしていないでしょ...

寝室やクローゼットを開けるたびに、掛け布団やシーツ、毛布、ブランケットがぎゅうぎゅうに詰まっていて、「どれを使えばいいのか分からない」「洗濯や管理が追いつかない」と感じていませんか。寝具をなんとなく買い足してきた結果、「使っていない布団...

寝室はしっかり休むための場所だと分かっていても、気がつくと物が増えていき、「なんとなく落ち着かない」「ベッドに入っても仕事のことを思い出してしまう」と感じることはありませんか。リビングに置ききれない物が寝室に流れ込み、スマホやパソコン、...

夜、ベッドに入って「さあ寝よう」とした途端、外から車の走行音が響いたり、上階の足音やドアの開閉音が気になって目が冴えてしまうことはありませんか。静かなはずの時間に限って、寝室の騒音が耳についてしまい、「明日も早いのに眠れない」「また睡眠...

寝室の照明について、「とりあえず天井のシーリングライトをそのまま使っているだけ」「寝る直前までリビングと同じ明るさで過ごしてしまう」「おしゃれな寝室の照明アイデアは気になるけれど、実際どう選べばいいのか分からない」と感じていませんか。 実...

「朝起きると腰や背中が重い」「ベッドマットレスの上に敷きマットを重ねているけれど、正直どれもあまり変わらない気がする」「低反発や高反発など敷きマットの違いはたくさんあるのに、自分にはどれがいいのか分からない」。そんなモヤモヤを抱えたまま...

「夜中に暑くて何度も布団をはいでしまう」「逆に、布団の中で冷えている気がして朝までぐっすり眠れない」「冬用・夏用の布団をなんとなく使い分けているけれど、本当に自分に合った厚さなのか自信がない」。こんな悩みを抱えながら、毎晩なんとなく手元...